1.                    הסטוריה של דיאטולוגיה סינית

2.                    דיאטות לא מאוזנות והרגלי אכילה לא נכונים, קצב אכילה, סגנון אכילה

3.                    עיבוד מזון והשפעתו על ערכו התזונתי

4.                    מרכיבי מזון עיקריים ותפקידם בשמירה על בריאות, תפקיד התזונה בפיתוח מחלות

5.                    כללי הכנת האוכל

6.                    סיבות למחסור הצ'י במוצרי מזון, יין ויאנג בגוף האדם

7.                    סוגי יין ויאנג בטבע והשפעת מקום המגורים

8.                    עודף יאנג – סיבות, סימפטומים ותיקון

9.                    עודף יין – סיבות, סימפטומים ותיקון

10.                 חוסר יאנג – סיבות, סימפטומים ותיקו

11.                 חוסר יין – סיבות, סימפטומים ותיקון

12.                 חוסר דם- יין – סיבות, סימפטומים ותיקון

13.                 חוסר צ'י ויין- סיבות, סימפטומים ותיקון

14.                 חוסר יין ויאנג - סיבות, סימפטומים ותיקון

15.                 חמשת האלמנטים בגוף האדם, דינמיקה של הגיל, אמוציות וחמשת האלמנטים

16.                 ניתוח של כל האלמנטים, סיבות לחוסר איזון, ייחודיות, טעם.

17.                 סיווג המוצרים לפי חמשת האלמנטים

18.                 שינוי האלמנט בעקבות ההכנה או עיבוד של מזון

19.                 שימוש בטעמים להחזרת האיזון

20.                 תכונות החום של המוצרים- שימוש בתכונות החום לייצירת האיזון, התאמת המוצרים לפי החום

21.                 קצב וזמן – השפעה על האכילה של הקצב היומי, העונתי והחודשי והשנתי

22.                 חישוב אוכל מאוזן, הכנת האוכל על פי חמשת האלמנטים

23.                 סיבות למשקל עוךף, הרזיה

24.                 מזון, מיניות , אריכת ימים ופוטנציה

לאחר שתלמדו את העקרונות תוכלו באופן מושכל לבנות שיטת תזונה אישית מאוזנת

בקורס תלמדו:

·         למה מובילים דיאטות פופולריות ולמה הן לא עוזרות

·         איך לבחור מוצרי מזון בחנויות. באיזה יחס להשתמש במצרכי מזון.

·         מה מכיל מוצר טבעי ומוצר מעובד ומה נעשה בעיבוד

·         איך יוגורטים מחלישים חיסון טבעי

·         למה רוב הילדים סובלים מדיאטזות ואלרגיות

·         למנ קשה לרזות עם דיאטה מודרנית.

·         השיטות הבטוחות להרזיה ואיך לשמור על משקל נורמלי.

·         למי מוצרי חלב טובים ולמי לא

·         סודות המטבח הסיני. למה משמשים הרטבים באוכל סיני.

·         פחממות – תועלת ונזק.

·         מה גורם לסוכרת מחוץ למתוק

·         איזה דג ובשר טובים לנו ואלו רעים

·         למה צריכים שומן וחולסטירול והאם הם תמיד מזיקים

·         סיבות לחרדות ואיך להפטר מהן.

·         למה גברים נעשים קרחים ונשים מאבדות שיער

·         בעיות במחזור, פוריות והריון. מזון בזמן הריון

·         תגבור האונות, המנעות מפרוסטטה

·         מה באוכל ילדים גורם לחוסר חיסון טבעי

·         איך להשפיע על התנהגות הילד והבעל

·         איך להחזיר תחושת האושר לחיים, מהן סיבות הסטרס ואיך להפטר ממנו

·         איך אוכל נכון מונע כעסים, חוסר ריכוז וכו

·         איך להחזיר גמישות לפרקים ועמוד השדרה

·         למה גברים חיים פחות מנשים?

·         לחץ דם גבוה, כאבי ראש, חוסר שינה – פתרונות על פי תזונה סינית

·         איזה מזון יש להכין בזמן מחלות ממושכות, לאחר ניתוח או לאחר הלידה

·         את הסרטן מונעים – לא מרפאים

·         איך להתאים את עצמינו לקור עז או חום כבד

·         ועוד המלצות רבות!

בונוס: 1. סודות של אהבה פורחת ומיניות

2         . סודות לאריכת ימים על פי דאויזם

3         . פולחן סיני עתיק למשיכת רוח האהבה